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壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

   
cjjack 發表於 2009-11-8 02:30:47 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4230 453493
jerry7153 發表於 2009-11-9 00:29
我一定要來回復推一個
因為我也想有一個強壯的胸肌
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u.t 發表於 2009-11-9 00:41
先回再看~反正近來胖了不少~><
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issakiss 發表於 2009-11-9 00:49
來去試試了
多謝

有你真好!!
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onlysleep 發表於 2009-11-9 00:52
感謝大大的分享!!~~
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alpine9886 發表於 2009-11-9 00:54
該來鍛練一下了
陳年肌肉都鬆了ㄏㄏ
推推推
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wilson668 發表於 2009-11-9 00:54
期待大大的內容~~~
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ADAD 發表於 2009-11-9 01:07
趕快來看看是怎樣練的
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955619993 發表於 2009-11-9 01:07
趕快來看看是怎樣練的,謝謝大大的分享 !
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騎飛天豬飛ㄚ 發表於 2009-11-9 01:28
趕快來看看怎麼練...不知道天生吃不胖的瘦子有沒有用...

不知道能不能增肥...
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tw071 發表於 2009-11-9 01:36
看起來好像不錯 來看看囉
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