壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

k789123 · 發表於 2010-7-21 18:52

甘溫阿~
找了好久
終於找到了
我要強壯的身軀

jacky傑 · 發表於 2010-7-21 18:56

趕快來看看是怎樣練的

windwade069 · 發表於 2010-7-21 18:57

有再舉啞鈴....
但是不知道正確方式我都亂舉....

sd1245s · 發表於 2010-7-21 18:58

趕快來看看是怎樣練的

fox0817 · 發表於 2010-7-21 19:01

非常好奇，趕緊來看看~

hjo · 發表於 2010-7-21 19:04

練練
我要養成運動的好習慣~

alex197606 · 發表於 2010-7-21 19:04

有啥好撇步~一定要來看看先....謝謝!

diriel0916 · 發表於 2010-7-21 19:08

GOOD

希望有效！！

abc730814 · 發表於 2010-7-21 19:09

趕快來瞧瞧看！話說我每天舉啞鈴～但是好像沒效果

anto1989 · 發表於 2010-7-21 19:13

感謝分享~希望可以持之以恆!!