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壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

   
cjjack 發表於 2009-11-8 02:30:47 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4230 454365
subdsu 發表於 2010-7-21 23:24
我也想練，
只是我身旁真的沒有器具
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win5957 發表於 2010-7-21 23:27
難道有啥好撇步~一定要來看看先....謝謝!
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jackshu 發表於 2010-7-21 23:31
趕快來看看...感恩ㄚ
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q222306241 發表於 2010-7-21 23:33
趕快來看看是怎樣練的
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absurd 發表於 2010-7-21 23:34
This should be helpful, thanks for sharing!
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awdx 發表於 2010-7-21 23:34
回覆 1# cjjack


    感謝分享  好看的胸肌可是很有魅力的
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hcjhill 發表於 2010-7-21 23:35
剛好家裡有一個亞玲，來試試看
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ilovesucka 發表於 2010-7-21 23:35
來看一下訓練方法...學著練習一下
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淡江大學 發表於 2010-7-21 23:36
來看看是怎樣練的.....
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ninipink 發表於 2010-7-21 23:39
我想我一定要來回復推一個
因為我也想有一個強壯的胸肌
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