壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

abbab99 · 發表於 2010-7-22 12:38

感謝你小弟一定會練習ㄉ

EISNER · 發表於 2010-7-22 13:16

我想要練小哩..不過還是看一下

bassonly · 發表於 2010-7-22 13:46

感謝大大的分享
萊去練練看

36757 · 發表於 2010-7-22 13:59

真的很好奇趕快看一下到底要怎麼練!!

s0923165878 · 發表於 2010-7-22 14:34

難道有啥好撇步~一定要來看看先....謝謝!

h90408 · 發表於 2010-7-22 14:58

:emo_045: :emo_045: :emo_045: :emo_045: :emo_045: :emo_045: :emo_045: :emo_045: :emo_045: :emo_045: :emo_045: :emo_045: :emo_045: :emo_045: :emo_045: :emo_045: :emo_045: :emo_045: :emo_045: :emo_045: :emo_045:

0935969975 · 發表於 2010-7-22 17:43

感謝大大分享
這是一個好方法
多謝了

溫柔的風 · 發表於 2010-7-22 17:51

難道有啥好撇步~一定要來看看先....謝謝!

qaq123 · 發表於 2010-7-22 18:27

雖然自己已經有在練了看看別人的方法有沒有比較好

gamelong · 發表於 2010-7-22 18:42

趕快來看看是怎樣練的