壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

freepig · 發表於 2009-11-13 17:56

難道有啥好撇步~
一定要來看看先..
..謝謝!

tinashen · 發表於 2009-11-13 19:33

雖然有買啞鈴
但都不知道如何用啞鈴來鍛鍊
謝謝分享

ace0083 · 發表於 2009-11-13 21:41

我也想來練練我低胸肌!

gamepoi · 發表於 2009-11-13 21:49

男人就是要有男人的樣子

黃小白 · 發表於 2009-11-13 22:08

我也想練
感謝教學分享

superd · 發表於 2009-11-13 22:22

我也好想要有一個強壯的胸肌
所以繼續給它看下去謝謝分享

biby0714 · 發表於 2009-11-13 22:40

趕快來回覆看看是怎樣

p6897.tw · 發表於 2009-11-13 22:56

難道有啥好撇步~一定要來看看先....謝謝!

f82727 · 發表於 2009-11-13 23:06

來練胸肌嚕!!啞鈴鍛鍊!!

bigbig60018 · 發表於 2009-11-13 23:11

飛鳥是個很容易受傷的動作
要小心