懶人腹肌訓練二 ~強化版公佈~(隱藏公開)

zaumong · 發表於 2010-7-1 14:39

我也要有腹肌阿...
現在是三國鼎立 XD

landscape0001 · 發表於 2010-7-1 14:46

會是基本的仰臥起坐嗎
感覺好像是種比較特殊心穎的手法

chris29 · 發表於 2010-7-1 14:58

聽起來還蠻吸引人的，不過持續運動應該是最重要的吧~~只要能持續，就算一天只做15下仰臥起坐都會有效果的...

abo607 · 發表於 2010-7-1 17:09

我也要練成六塊機~~

kikikoko123 · 發表於 2010-7-1 17:15

it's time to train the body!!
thanks

0928589715 · 發表於 2010-7-1 17:18

太酷了吧，剛好我也是懶人一枚

crazyriver · 發表於 2010-7-2 00:14

想學
給我信心
我要達到6塊肌

up696066 · 發表於 2010-7-2 14:07

真的有這麼強嗎?
非常好奇內容是甚麼!!

s2323555 · 發表於 2010-7-2 23:04

之前太懶惰造成一顆肚子銷不下去很久了!!試試看加強版的功效如何!!

k0430 · 發表於 2010-7-3 00:40

ya!!練練看
ya
ya