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懶人腹肌訓練二 ~強化版公佈~(隱藏公開)

 
Eiman 發表於 2010-3-12 21:22:44 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 1469 92920
worldelves 發表於 2010-7-4 00:00
我想學~~我想學~~
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d8820190 發表於 2010-7-4 00:02
我還蠻想知道該怎麼做才會有效
自己練了半天也沒有一塊
希望你說的真的有效
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johnny10134 發表於 2010-7-4 00:42
趕快消失吧 鮪魚肚！
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天才籃球員 發表於 2010-7-4 00:42
我需要把腹肌練起來呀！！不然都聚集在一塊了～
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rich13020 發表於 2010-7-4 16:41
這個資訊真的是太棒了 我一直找不到練腹肌有效的方法 希望大大提供的很有效 感謝大大分享囉
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mbxin 發表於 2010-7-6 23:52
有第二不強化版當然還是要研究研究囉
感謝分想
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光之士 發表於 2010-7-13 22:51
非常感謝你的康慷分享
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紅鴻 發表於 2010-7-15 06:08
最近肚子越來越大了
又腰痠不知道又有沒有醫
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knight911 發表於 2010-7-31 16:45
試了一下，覺得脖子的筋變得好緊喔，有點扭傷
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adam2003111 發表於 2010-8-7 11:53
剛剛看完訓練三，拉一拉佑看到了訓二，就好奇點近來看看。
姿勢預備中~~~等等去看訓一
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