如何打造型男靈活肩肌和強壯手臂？[附圖]

gna009966 · 發表於 2013-1-27 16:59

不好意思~~~打擾一下~~~~
最近在FB成立了"從早開始變健康"的社群~~
歡迎想簡單改變健康跟身材的朋友加入?~~~
http://www.facebook.com/groups/383140561772184/
健康減重諮詢http://goo.gl/Hls5U

olyms · 發表於 2013-1-28 16:54

好呀

練出肌肉比白斬雞好多了

謝囉

lihung19761031 · 發表於 2013-1-28 20:39

3Q!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

千金小姐 · 發表於 2013-1-30 18:57

如何打造型男靈活肩肌和強壯手臂

fossilblue · 發表於 2013-1-30 20:10

感謝大大的分享來參考看看

sheshe7878 · 發表於 2013-1-30 21:17

來看一看~能練成就好嚕

administra · 發表於 2013-1-31 14:25

最近也想在家訓練一下肌肉謝謝分享

larkspur7744 · 發表於 2013-1-31 15:28

thank you for sharing, let's see if this works.

cdewq789 · 發表於 2013-1-31 22:59

謝謝分享,我來研究一下

HANGE1025 · 發表於 2013-1-31 23:25

謝謝大大，無私的分享~