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教你跑步時如何呼吸調節

   
lchbear1726 發表於 2010-9-10 20:58:39 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2865 347111
sang9351 發表於 2011-4-6 23:01
大大分享~~一定仔細體會^^
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我是路人甲~ 發表於 2011-4-7 02:59
最近家裡多了台跑步機..是需要學一下了!!!
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lcu627 發表於 2011-4-7 12:42
到底要怎樣跑步才不會越跑越喘呢?
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sam0224 發表於 2011-4-7 20:32
我也要來試試看~~謝啦
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yoyoku 發表於 2011-4-7 20:43
謝謝分享!!!!!!!!!!!!!!
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a7197925 發表於 2011-4-7 22:26
最近都在跑步，趕快來看看
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iameric038 發表於 2011-4-8 00:37
先看完影片之後  再來做做看
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頑皮猴 發表於 2011-4-8 10:23
謝謝分享....
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larry9500 發表於 2011-4-8 15:26
每次跑步跑沒多久就覺得很累,就是不太會調節呼吸><
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馬鹿 發表於 2011-4-8 19:43
我跑步時的呼吸是"吸~~吸~~吐~~~~"
呼吸的方法會影響嗎0.0?
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