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教你跑步時如何呼吸調節

   
lchbear1726 發表於 2010-9-10 20:58:39 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2865 347787
azbaby 發表於 2011-5-3 11:39
跑步如果當過兵應該就不是問題
被操過就一定很會跑的辣
我現在幾乎天天跑
每天都會進步一些
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xv0000 發表於 2011-5-3 13:53
回覆 1# lchbear1726


    so nice
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common1989 發表於 2011-5-4 00:07
慢跑好難喔!!哭哭!!
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fearfulboy 發表於 2011-5-4 00:50
挖...我好需要這個....還不太會調整呼吸!!!
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sputter 發表於 2011-5-4 02:00
恩 我每次跑步 到15分後呼吸就不好調整 不知道是啥原因
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oehill 發表於 2011-5-5 18:57
對我的長跑有幫助喔
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jodan 發表於 2011-5-5 20:23
最近開始練跑步
剛好可以用到
多謝啦
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kuiitht 發表於 2011-5-8 09:32
調節呼吸很重要!!
呼吸順暢能跑的更長久 更遠
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JU789 發表於 2011-5-8 09:34
運動~呼吸很重要的....我想可以運用在其他地方~
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janettone 發表於 2011-5-8 11:08
慢跑一直都很容易疲憊 多學習應該就有收穫
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