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教你跑步時如何呼吸調節

   
lchbear1726 發表於 2010-9-10 20:58:39 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2865 347103
s212217 發表於 2011-5-18 20:27
常常呼吸調不好累得半死，但呼吸調好真的不太會喘，不知道有什麼好方法對我有用。
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x52086208 發表於 2011-5-19 03:18
iii
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marsqq 發表於 2011-5-19 08:05
最近常跑步  就來學學如何調節呼吸吧
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YAOWENQOO 發表於 2011-5-19 14:03
真的很需要 常常喘不過來...
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cyrdtrutrtcr 發表於 2011-5-20 10:40
最近跑步不太順
研究一下大大的分式
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ibarry 發表於 2011-5-20 11:26
回覆 1# lchbear1726
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max91115 發表於 2011-5-23 19:10
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dcool 發表於 2011-5-23 19:29
這個不錯喔

讚喔
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gjo3xu3 發表於 2011-5-23 19:41
回覆 1# lchbear1726


   當兵時學過
但不知與專家研究是否相符
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肯尼金 發表於 2011-5-25 13:26
我常跑的很氣喘
非常想要知道秘訣
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