想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

junlin6612 · 發表於 2014-5-16 23:25

thank you very much, i hope your way is good to me.

elin12345 · 發表於 2014-5-16 23:41

是該瘦身了，開始要擺脫大肚腩了

popp1735 · 發表於 2014-5-17 22:10

想知道如何有效的跑步來達成受身，努力減肥!!

Dugong · 發表於 2014-5-18 13:44

　多謝你，讓我獲得許多慢跑方面的知識，以及訓練的觀念。
突然覺得自己的體重還有救。
　雖然是幾年前的貼文，但是正確的知識不會過期。
希望自己有決心毅力持續下去。

imtatumi · 發表於 2014-5-18 21:41

來看看是怎麼的方式,謝謝大大的分享

唐天昊 · 發表於 2014-5-18 22:54

想趕快練好身材
好的方法可以事半功倍阿

a0952069897 · 發表於 2014-5-18 22:58

感謝分享!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

QBAR · 發表於 2014-5-18 23:54

大棒了!~我弟也立志減肥中~趕快來學習一下

感謝分享

jjj78221 · 發表於 2014-5-19 01:03

讓我來看看難不難~~~

threechen · 發表於 2014-5-19 01:28

感謝大大無私的分享十分感謝