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想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

   
b94409037 發表於 2010-9-30 13:30:30 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2036 146610
leo505 發表於 2014-8-23 23:36
健康瘦身 - 美妙身材等你來體驗
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jackaaaaa 發表於 2014-8-23 23:36
想看看如何慢跑跑出好體力!! 謝謝
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TQUQT 發表於 2014-8-23 23:37
每天做比一次做多少量重要
恆心、毅力說出來容易
實際要傻傻得去實行
不是每個人都做得到。
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a78121418 發表於 2014-8-23 23:37
看完決定出門買可樂........
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pippip1229 發表於 2014-8-23 23:38
趕緊來看看有沒有更好的方式訓練!!!
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sunny751015 發表於 2014-8-23 23:39
感謝大大的教導..

放假試一下
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飛夢司 發表於 2014-8-23 23:39
了解一下、畢竟運動對自己總是好事情
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martinc168 發表於 2014-8-23 23:40
太棒了ˋ 拿出決心走一走 努力大步向前走
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a4851996 發表於 2014-8-23 23:40
這個我想現代人都需要

畢竟時代改變太快

有個強健的身體是革命的本錢

感謝分享拉~~~
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chris042137 發表於 2014-8-23 23:42
感謝大分享提供一個好方法~~
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b94409037

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