想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

b61041 · 發表於 2014-8-23 23:43

回覆有卡幣，回覆有卡幣，~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

j790909 · 發表於 2014-8-23 23:46

回復即可得到積分哦

baby0716 · 發表於 2014-8-24 00:01

很想知道如何運用有效的跑步來達成受身的效果

snakevash · 發表於 2014-8-24 00:05

感謝大大的分享
瘦身真是現代趨勢了........

a366254 · 發表於 2014-8-24 00:06

看看吧

內容是什麼也不知道

boye28 · 發表於 2014-8-24 00:06

有教跑完作何運動才不會有蘿蔔腿

jissomebody · 發表於 2014-8-24 00:07

運動運動，邊運動邊賺積分！

w3519554 · 發表於 2014-8-24 00:07

慢跑真的是一個不錯的運動滿身汗之後頭腦超清晰

mannameaaron · 發表於 2014-8-24 00:07

這個方法很棒,很有效!!!!!
趕快照著做!!!!

dean0482 · 發表於 2014-8-24 00:08

感謝阿!!!獲益良多，準備瘦身拉!!!