想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

一切只餵妳 · 發表於 2013-3-24 22:30

最近也開始在慢跑但不知道自己的方法是否正確參考看看囉

in1129 · 發表於 2013-3-25 00:07

到底有什麼輕鬆的方法勒
好想知道唷^^

Peace180 · 發表於 2013-3-26 01:51

我覺得我體力很差，慢跑通常跑到三公里就覺得是極限了。
如何突破體力極限?

whyiamme · 發表於 2013-3-26 07:15

謝謝分享!趕快來看看

litlin · 發表於 2013-3-26 11:55

最近下定決心要好好來減肥了,感謝你的送章

do937017 · 發表於 2013-3-26 13:14

好想知道這個有效的方法

剪好久的瘦不下來

aa61203321 · 發表於 2013-3-26 15:35

:emo_063: :emo_063:

冰星辰 · 發表於 2013-3-26 15:39

謝謝分享感覺滿實用的說

無盡晴空 · 發表於 2013-3-26 22:04

謝謝分享感覺滿實用的說

red136 · 發表於 2013-3-26 22:18

感謝~~~

我來看看~~
是否對自己有幫助!!!