想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

kenwang3000 · 發表於 2013-3-27 23:51

謝謝大大分享~~我是挺需要這些資訊!!

javarice71 · 發表於 2013-3-28 00:11

好東西正是我所需要的感謝大大不吝分享

vir77 · 發表於 2013-3-29 03:30

看一看真的覺得受用良多啊!
感謝囉!

ctionkuni · 發表於 2013-3-30 14:27

3QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ~~

lazuritelove · 發表於 2013-3-31 21:39

學一下囉！
多謝大大的分享。

v213480026 · 發表於 2013-4-5 13:31

感謝您的分享，最近剛好再作慢跑運動
來看看有甚麼資訊！

jp07190212 · 發表於 2013-4-5 19:33

這個也有研究
真的太好了.
正需要它來調整看看自己的呼吸呢..
謝謝大大

0934316262 · 發表於 2013-4-5 20:35

謝謝分享!!!我非常想了解!!!!
謝謝分享!!!我非常想了解!!!!
謝謝分享!!!我非常想了解!!!!

numberone0626 · 發表於 2013-4-6 22:56

每次跑完隔天鐵腿很難持續

gationon · 發表於 2013-4-6 23:43

謝謝分享，小弟我最近也在慢跑減肥，所以來看看，謝謝