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長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

   
81119 2012-9-3 15:20:39 發表於 體育 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3636 396232
sunday61201 發表於 2012-9-12 20:36
超想看下去的說   推一個
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magicdavid999 發表於 2012-9-12 20:58
感謝分享...................
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mom07845654 發表於 2012-9-12 21:13
....

我平常我該怎麼讓自己到極限哩= =

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kira1923 發表於 2012-9-12 21:14
謝謝大大分享
我想要長肌肉!!!
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49290077 發表於 2012-9-12 21:32
想練肌肉老是練不好
來看看樓主有沒有什麼好建議
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1x2 發表於 2012-9-12 21:43
讓肌肉受傷這個說法,好像以前有聽說過

所以....


快讓我看文章吧
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911913 發表於 2012-9-12 21:48
讚~!!~!!~!!~!!~!!
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danda010 發表於 2012-9-12 22:00
剛好有在練 來看看
謝謝分享
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siagis 發表於 2012-9-12 22:01
嗯嗯
原理還是多了解一些比較好
不知道容易錯在哪裡
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jacky15921 發表於 2012-9-12 22:04
蟹蟹大大指點迷津 好好研究中
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