長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

biffwang · 發表於 2012-9-4 22:12

所以我們要鍛鍊某一塊肌肉，就是要把
他弄受傷 !!

瘋狂熊仔 · 發表於 2012-9-4 22:15

感謝大大精闢的分享~ 3Q

gamala · 發表於 2012-9-4 22:16

感謝大大啦!!最近有再練身體很需要阿

fuck268183 · 發表於 2012-9-4 22:17

謝謝板主囉~很詳細~感恩

tiger0826 · 發表於 2012-9-4 22:22

attalong2001 · 發表於 2012-9-4 22:25

我要看完
謝謝大大

soulone0922 · 發表於 2012-9-4 22:41

這篇有趣...長知識了感謝

sanwin · 發表於 2012-9-4 22:42

原理是那麼的簡單,
可是做到又是一回事

best1118 · 發表於 2012-9-4 22:47

真是太讚啦哈哈...趕快來看看..

jk18845 · 發表於 2012-9-4 22:49

蠻好的文章,值得一看~!!