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長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

   
81119 2012-9-3 15:20:39 發表於 體育 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3636 395904
peak 發表於 2015-7-31 18:16
謝謝分享 ~~~好文~
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thirteen13 發表於 2015-7-31 18:23
趕快努力健身
不要被當成老頭子
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紫丞騎士 發表於 2015-7-31 18:29
了解一下
讓自己更強壯
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arm 發表於 2015-7-31 18:40
聽起來很有道理,讓我長了見識就不會亂練
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superelvis 發表於 2015-7-31 20:50
有用就長出來，沒用就消失，這是不變的到理
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yingcing 發表於 2015-7-31 22:48
感謝大大如此詳細的解說.....增加知識了..3Q
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colorhugo 發表於 2015-8-1 08:40
長知識了....條理分明..........
很棒的一篇文章........

謝謝
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2585278987 發表於 2015-8-1 09:04
最近剛好想練練身體 謝謝大大
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genius6j843 發表於 2015-8-22 11:16
不錯的文章

學到很多新知識
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柔情觀亂世 發表於 2015-8-22 12:07
看看還蠻有道理的，不過不很具體，可能要去訓練場地才會說清楚吧
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