別熬夜！正常睡眠幫助記憶

so_funny · 發表於 2005-10-15 17:23

唉....
這對於現在大學生來說真的是有點難阿
難道大家會一質變頓下去嗎??

shi551009 · 發表於 2005-10-17 15:33

學生不熬夜似乎是很困難的,
不過,最好是不要熬夜,因為這篇文章是真的哦!

yoyoz77 · 發表於 2005-10-18 18:34

推這篇文章
我高三的時候都11點睡喔
很多人都覺得讀書時間不夠
但是如果休息充足
記憶力絕對會很好
現在上大學就開始亂七八糟了
看來要趕快改過來~"~

從11點到晚上1點特別重要喔
體力會大大的修復

lin73092 · 發表於 2005-10-22 20:09

嗯嗯真的不要常熬夜
我們家對面有個鄰居女兒
就因為常熬夜
後來腎臟出問題
就生病去世了(我是說真的)

所以不要常熬夜喔

蔡文雄 · 發表於 2005-10-23 09:43

:smile:感恩大大!最近正在準備公職考試常常搞的日夜顛倒,

yoyo4 · 發表於 2005-10-31 12:19

補習完回到家都11點了，有時還想複習一下今天上課的內容呢...
明知熬夜不好，但時間真是過的好快呀....><

yungin · 發表於 2005-11-1 17:37

難怪在讀大學時
怎麼感覺自己越來越笨 ...
因為晚上都不睡覺 XD
現在知道睡眠的重要性了
謝謝你唷:smile:

啪洽 · 發表於 2005-11-2 00:29

痾...糟糕  我也常常晚睡
而且我還不睡午覺
看了這篇文章才了解原來睡午覺這麼重要阿
看來我也需要好好的調整我的生活作息
為了我健康的生理
感謝大大的好文分享囉~

難民 · 發表於 2005-11-3 12:15

是喔@@...看來真的要正常一點了
那現在我不就是智障了.............

pfadv · 發表於 2005-11-11 13:07

這我舉雙手贊成啦！

熬夜真的很傷神不但累記的東西其實也容易忘

基本上是屬於短期記憶型的所以就盡量少熬夜囉:smile::smile: