別熬夜！正常睡眠幫助記憶

capitalism77 · 發表於 2006-4-2 19:40

看完發現一件事.......
~原來自己弱智好幾年了阿~

bsb70072 · 發表於 2006-4-16 09:08

喔喔喔恍然大悟原來睡眠是如此的重要以後我一定要早點睡囉

qazwsx7838 · 發表於 2006-4-16 23:42

原來中午一小時可以抵晚上三小時喔...那我一定要多睡~~~
這樣晚上才可以少睡點..呵呵
太早上床睡覺總覺得.....少了一些時間的感覺
呵呵不過看來我也不能"多"太多時間啦^^"

itinfon · 發表於 2006-4-21 23:31

難怪...我記憶力越來越差了～～
怎麼辦～～～
不知道現在改善有沒有用....
（現在趕快去睡覺了！）

＊blueemily · 發表於 2006-5-3 22:53

這篇分享講的還蠻有道理的耶...難怪我覺得我的記憶力有點小衰退= =
我媽長期睡眠不足...果然記憶力就不太好...我想這應該就是最明顯的例子吧-_-"

Tristan0310 · 發表於 2006-5-5 14:48

嗯.....睡眠幫助記憶力這點我是感同身受!!每次只要睡不好的話第二天考試時都會覺得明明就知道有唸到卻死都想不起來答案!!

junhsieh · 發表於 2006-5-9 04:45

正常的睡眠真的很重要 ^^
而且也能正常思考 !!

arky · 發表於 2006-5-12 20:04

原來如此阿~
每次考前我都會熬夜說= =

gard15 · 發表於 2006-5-16 12:53

熬夜是不好...
可是每次晚上夜深人靜時
看起書來就莫名的起勁
白天反而看不太下
盡量改拉~
為了增加記憶力.....

fisheres · 發表於 2006-5-17 07:46

常熬夜不但白天注意力降低
對身體也不太好