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六招床上運動-- 給你狗公腰

   
fhkao 發表於 2007-6-8 13:36:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 968 200206
l5723 發表於 2014-8-24 11:39
感覺是鍛鍊身體的運動喔!
試試看能否變成鬥犬!
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tmrsky 發表於 2014-8-24 11:41
這些都是可以鍛鍊腹肌的好方法喔
不過剛開始作起來很累呢
想要有好腰力就要持之以恆的作下去
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好待 發表於 2014-8-24 11:43
瘦身賺積分~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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沈浩翰 發表於 2014-8-24 11:44
謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝謝
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fj90117 發表於 2014-8-24 11:51
有2/3是瑜珈的動作剩下的都是簡化板要不就是健身得體系
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淚落情海 發表於 2014-8-24 11:58
真的要常運動
但是有很多動作是做不來的
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gn00312803 發表於 2014-8-24 11:59
悄悄的做任務...

默默的領獎勵...
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GAZ213 發表於 2014-8-24 12:02
這些方法很久以前就看過了，真的蠻受用的
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ivan200286 發表於 2014-8-24 12:03
趕快學起來!!
加油加油
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