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每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

   
Freeven 發表於 2008-7-4 20:38:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4040 524352
ga702828 發表於 2010-7-16 22:32
謝謝版大的分享~
最近肚子慢慢的大了起來
需要改進!　
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sammylor 發表於 2010-7-16 22:45
很實用的東西，希望能將肥肚好好改善一番，謝謝分享唷.
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tho0994 發表於 2010-7-16 22:47
謝謝大大的分享!
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tamada 發表於 2010-7-16 22:50
試試看先練個一個月看看吧~~~有用再回文吧
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allen40772 發表於 2010-7-16 23:01
仰臥起坐!?
是這東C嗎?
看看吧
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哇系拍狼 發表於 2010-7-16 23:26
剛好想練一下腹肌^^
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JUJU堯 發表於 2010-7-17 00:01
1# Freeven


原本的那個怎麼沒了阿
在回覆一次吧有些動作我都忘了...
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lacoste6761 發表於 2010-7-17 09:50
好想有腹肌喔趕快來看一下
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言傾城 發表於 2010-7-17 11:14
漂亮，我要加強我的腹肌，
我要變成猛男啦!
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QKI 發表於 2010-7-17 11:27
謝謝分享，趕快去練練看!!!!!!!!!!!
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