氣功_養生氣功

以下引用版主的話：
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關於您的提問，小弟想先提出幾個問題了解一下大大提問的原因，再
作完整的回答，想問的問題如下：
1.拿慢跑與甩手功來作比較的基準點在那，為何想做這樣的比較呢？
2.何謂特別的功效？
3.為何想體驗氣感？
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好久不見~~版主最近是在閉關嗎？現在才看到人？

關於版主的問題回一下，
1.因為之前回我的那位板友好像有說，甩手功可以促進血液循環，所以...就這樣比下去了。
2.特別的功效意思就是，你們所說的，氣感這些東西，就是可以感覺到一些東西的功效。
3.因為我想知道，放鬆會進入到氣感這種狀態嗎？

最近有在電視節目上看到一個教人放鬆的方法，照著這個方法做，我有達到放鬆的狀態，
但是雙手會有一種奇怪的感覺，不知道是不是氣感，我的感覺應該是...血液流動的感覺(猜的)
之後也有一次，放鬆到全身會感到身體會麻、會冷但不會涼，這個也令我奇怪。

在睡覺時，我也有試驗放鬆的方法，個人的感覺是，
會感覺到身體的血液流動？從手部開始最明顯，之後會感覺全身的肌肉有放鬆、彈簧鬆掉的感覺，
但是在這個狀態，好像不容易入睡，
每次都要放棄這個放鬆的狀態後，才能入睡，這個，是氣感嗎？
很有可能你的意念執著在放鬆感覺，思考放空就能睡了


再加上幾年前有在晚上睡覺時，放鬆到感覺到身體出竅(感覺上)
靈魂？出來之後，在家裡轉一轉之後發現這樣可能很危險之後，就睜開眼睛回到身體，
之後幾天這個現象有點在持續，但是怕有問題，所以每次要出來的時候？靈魂？
就會以意念控制醒來或是停止，而後這個狀態就逐漸消失了，
這個我也很好奇，跟氣功有關嗎？
不能說沒有關連，但最主要還是跟個人體質有關，就算不是氣功，你如果有這樣的體質，
坐禪一樣會有同樣的情況發生。

還有，在感覺到會出竅的這幾個月時間，也有另外一件特別的事，
我在晚上入睡後，感覺好像會被帶入某個地方，身體會有一種顫慄全身，身體不能控制，加上會有害怕的感覺，
有幾次受不了，於是就拼命的醒來，
後來不爽了，就開始跟他拼了，不控制意念醒來跟他拼，但是最後還是受不了會掙扎起來，
再過幾次之後，這種情形就消失了，所以我也無法驗證說，如果拼下去了，到底會如何？這個，又是什麼？
不清楚，可能要請相關人事從旁協助，不過大多數的這種情況比較會是個人的靈動。

[quote

以为进来看到是养生的气功，没想越看越惊人~ 好像有点夸张 @@“ 不过我相信这些是真的~ 诶。。不过。。。小弟有个问题，想问问， 每当我开始吸气的时候，不知为何，我的头前上方会痛诶！ 搞到我想练气功也不行，这到底是什么回事啊？？ 自小身体就不是很好的，所以想练气功。。可是。。。连最基本的吸气也不行，根本就不用练了！

Windz.Blaze 發表於 2009-7-12 22:02 [/quote]
頭前上方會痛，這我就不清楚，有可能那邊本來就有病灶，也可能跟你所處的環境有關，另外如果在練氣功時
心志不專一，亂想東亂想西的，也會造成氣衝上腦～

小的先談一下練氣的過程吧@@~
初次練氣時.我只能練個幾分鐘
心裡想:x的= =這種累得要死的氣功.真的有用嗎= =?
後來也沒想太多.只是幾天練個幾次.沒特別的專心去練

後來就用了"合十測氣法"發現有所不同了
掌心之中開 ...
呆一下 發表於 2009-6-26 19:53

想必呆大在氣功上已有小成^^
不過像以我貼出的心得～只是很粗淺的分享～
就引起很多人有超大的反彈，小弟我還有很多
東西沒分享出來的呢～

而我想呆大應該也有更多的感受，但這些感
受小弟認為點到就好，讓真的下苦心、肯去學
、肯去做的的人自行感受其中的奧妙～

說太多只會讓很多只會打嘴炮、不敢親身去試
的人，不敢親身去驗證的人一個攻擊機會～

很久沒上論壇了，這次剛好偷閒跑來看看!
哇~帖主你真的消失很久了!!(噗噗)
看到161樓你這的最後一篇留言，也是小有感觸，
都聽人在講，其實還是那些老話，當你有心想去找你要的資訊一定會有消息的(像我就自己去找到老師了~呵呵)
很多東西聽多了很容易發生口頭上的口水戰，感覺這是不必要的，能分享自己的感覺是很好，可以讓其他人借鏡。
以下是我的練功小結:
練功後開始特別觀察身體的慢慢改變，畢竟眼見為評，是否身體真的有改善、變好，留意才會比較得出來。練功時間算短，有很多身體的狀況反應，也產生很多疑問(可稍稍請教老師，別自己疑神生病鬼)；後來發現練功真的不要心急(急也沒用，沒感覺就是沒感覺)，慢慢按照進度持續的在練功，成效真的就會一一顯現，目前自己也在學進階的課程，每天練功的時候你都會有那麼一些不同的身體感受，真的能感覺自己有些在改善，可是還不太能形容出來。
在這祝所有人都很健康、快樂阿!也感謝所有人的分享和提供意見囉!!
在來特別要感謝一下帖主啦!讓我有這個機緣接觸這門功課~共勉之。

想必呆大在氣功上已有小成^^
不過像以我貼出的心得～只是很粗淺的分享～
就引起很多人有超大的反彈，小弟我還有很多
東西沒分享出來的呢～

而我想呆大應該也有更多的感受，但這些感
受小弟認為點到就好，讓真的下 ...
maddison 發表於 2009-7-20 17:25

他們多數都是練"空包彈神功"純一張嘴而己=0=+
老實說~我把自己的心得告知他人時.相同也是被懷疑
因為超出他們的想像太多...太多了

目前打算去學拳,來強化自身之體能.一方面也是為了證明
"一氣成.百武通"是否如實.再加上我所練的內氣功.可融合於
各式各樣的武術,同時也來試看看是否有加成作用@@+

以前高職時曾經加過柔道社.當天一開始就被學長點名出來當"肉包"
被摔了二十多次,到後面呼吸自動轉換成"內氣運作"意識自然成空白....
連用柔道二大神技"無拍子,貓柳(在漫畫看過..)"+單臂過肩(算是過頭摔.只看過一次學長的教學)
那估學長連自己怎麼被摔的....也不知道=___=|||
然後俺自己怎麼摔他的....俺也不知道?___?""""
後來那個學長拿到全國高中職連賽"亞軍"這時我才發現...
我能摔倒他根本不是運氣=_____=|||

當時被我摔倒的那估學長的臉色"系青a..."當天回家.手幾乎抬不起來
連痛了七天...xd

小小經驗....

請問1下
12經脈我怎翻書
都沒看到吐吶的方式??
另外想請問紅線有分虛實線
到底怎運行??
請為小弟解惑感謝

我分亨一下我的感受吧

我會推這功法的原因,是他和外面動輒數萬元的丹道氣功相比,沒比較差..而且更好..

我是氣感最差的那一型(真的無言...)

敲丹田是很重要的,剛開始輕輕敲,慢慢加強力道,要敲30分丹田比較有溫熱感覺

另外太極運轉功必須配合強精回春功,不然太極運轉功練到睡著,容易夢遺

而強精回春功屬消耗功法,我是認為啦..他和鳥飛式雷同..所以睡前練108下就好..

如果你有女朋友以上當作癈言,她會幫你用掉..哈哈

如果你想加快進步就照做吧..我個人練太極運轉功是有練必遺啦(還沒練鎖精功法時)...哈哈...當時嚇的我不敢用這功法..

太極運轉功如果可以盡量保持在似睡非睡,會有特別的感受哦!!

164# bb12812

先練精髓功法一,二式

再練一,二式(p37~p40)
以上時間相加最少要1小時才算有練到

再來睡前精髓功法四式108下

最後精髓功法三式,先練出內熱比較重要,練不出其他問題,其實是多的...加油..

1hr不行...2hr...3hr...

終究還是因為身體健康的關係，我也練了，
網路上買了一本，跟樓主說的差不多價錢，
目前任督二脈通了，但不確定，
因為還沒有像書上說的，像水流那樣明顯的感覺，可能再練幾日就全通了吧！
幾個問題想請問一下樓主...
書上說要坐著練，我是躺著練的，這樣應該沒問題吧？

關於督脈要衝的最後穴道，書上講是運氣，但是我運氣衝了幾次衝不開，
後來在坐車無聊的時候，我沒運氣，直接以意念集中那個穴道，
之後...他就自己開了...這樣可以吧？

現在我運氣，眉心會有一股吸力，這是任督二脈通後產生的感覺嗎？
關於其他還有一些問題，可以順便請較一下嗎？

題外話，運氣果然跟我之前放鬆時所感受到的氣感差不多。

164# bb12812

先練精髓功法一,二式

再練一,二式(p37~p40)
以上時間相加最少要1小時才算有練到

再來睡前精髓功法四式108下

最後精髓功法三式,先練出內熱比較重要,練不出其他問題,其實是多的...加油..

1hr不行. ...
lanhow 發表於 2009-9-22 18:50

前輩
我是感覺練到任督二脈都通了((有熱流通過這樣算吧XD
現在想問12經脈
熊熊看無也沒呼吸方法??