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卡提諾論壇»首頁 › 看板 › 健康 › 抬腿的方法與效果

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抬腿的方法與效果

yawen 發表於 2009-10-22 11:07:12 [顯示全部樓層] 回覆獎勵

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gtr9802 發表於 2010-1-21 16:49

恩～貼~成90度
抬沒幾分鐘腿怎麼麻掉!

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abtu 發表於 2010-1-22 00:23

我是只有腳酸才會抬腿....
也是別人跟我說有效的~
不知道抬腿的效果這麼多阿~

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s37510252 發表於 2010-1-22 14:25

謝謝分享
想趕快把腿瘦下來

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joy821214 發表於 2010-1-23 22:01

我會加油的今晚開始實施!!

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amys 發表於 2010-1-26 08:20

好想知道喲！感謝分享好東西~~

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xx6328853 發表於 2010-1-26 14:13

試試看我要減肥＝＝

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sevenway 發表於 2010-1-27 23:14

不錯喔，感謝分享，趕緊來看看，謝謝喔!

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linpredator 發表於 2010-1-28 08:15

看電視也可做
太棒了喔

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logist 發表於 2010-1-28 12:25

真是不錯的運動...來試試看吧

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jk20050419 發表於 2010-1-28 13:10

感謝大大無私分享!!

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