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抬腿的方法與效果

 
yawen 發表於 2009-10-22 11:07:12 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 144 20189
crystal_eva 發表於 2010-1-28 21:16
不過那要持之以恆事還蠻困難的!!
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i55555van 發表於 2010-1-28 21:59
有用嗎!!
晚上睡覺來試試
邊抬邊看電視應該過得比較快!!
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flash1008 發表於 2010-1-31 15:44
男生有用嗎?

好想知道!!!
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m7004 發表於 2010-2-28 16:59
我覺得抬腿不管能不能瘦
腳會比較舒服是真的
有時活動需要站久一點
回家抬一下會輕鬆很多
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7816125 發表於 2010-3-2 20:36
之前由抬過....

但是總是堅持不久....
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王孟芬 發表於 2010-3-3 03:01
謝謝大大的分享
我是非常需要
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-.-! 發表於 2010-3-6 11:12
感謝大大分享囉!
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醋醋康 發表於 2010-3-6 20:05
好累...我只撐了不到10 min 看起來我好遜阿
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miffy24 發表於 2010-3-6 21:47
不知道為什麼靠牆一段時後,膝蓋就開始痛了
不過腳真的是比較不會痠痛
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曉龍 發表於 2010-3-7 00:50
貼著牆，拿起ＰＳＰ或書，時間一下子就到了！！
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