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壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

   
cjjack 發表於 2009-11-8 02:30:47 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4230 453684
zxcvbnm413 發表於 2010-2-6 01:21
有啥好撇步?真該來給版主指導依下
沒有胸膛哪有好較小赫?
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cjean 發表於 2010-2-6 01:43
挖~我想呀!!要+油练............
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Guava1857 發表於 2010-2-6 03:30
試試看,成效好不好.
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rehonlove 發表於 2010-2-6 03:32
來看看是甚麼內容
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despottony 發表於 2010-2-6 03:54
需要啊~~
蠻想知道正確練法
最近要開是動一動了啦= ="
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mar251600 發表於 2010-2-6 09:17
對阿
希望能練出帥帥的胸肌
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gn01692721 發表於 2010-2-6 09:30
趕快來看看是怎樣練的
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lolocat1 發表於 2010-2-6 09:54
感謝分享
來去看看!!!!!
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sharksystem 發表於 2010-2-6 10:00
這一定要看一下的啦，不練不行
謝謝分享
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eyes730622 發表於 2010-2-6 11:03
有時候看到電視上男藝人強壯的體魄就很羨慕
趕快看看是怎麼鍛鍊的吧
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