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壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

   
cjjack 發表於 2009-11-8 02:30:47 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4230 453680
danny89321514 發表於 2010-2-3 15:40
幫推囉~

應該是握推 不然就是飛鳥
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hulk111019 發表於 2010-2-3 15:59
來看一下怎麼練法!!嘿嘿
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nowang 發表於 2010-2-3 16:23
1# cjjack

大大你有什麼絕招嗎?我要看看QQ3Q~
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smwhite0427 發表於 2010-2-3 16:39
推推推
看看別人怎麼訓練的
謝謝分享喔
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chunte 發表於 2010-2-3 17:16
看看是不是特別的方法...
還是已經知道的...
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kngfh111111 發表於 2010-2-4 09:46
好好奇喔

來看一下 XD
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kamandalu 發表於 2010-2-4 15:39
謝謝大大分享~
趕緊來看看
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qhgju 發表於 2010-2-4 15:51
趕快來看一下..
謝謝大大分享
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jl1223 發表於 2010-2-4 16:02
thank you so much for oyur sharing
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銀色惡男 發表於 2010-2-4 21:14
我ㄋㄟㄋㄟ有點肉肉的
正想要把胸肌整個練起來
感謝分享這分法唷^^
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