壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

ag027806 · 發表於 2009-12-24 10:09

到底要如何練快來看看................

magicpig · 發表於 2009-12-24 10:49

來看一下感謝分想

craig32582000 · 發表於 2009-12-24 15:58

看一下怎麼練的!!!

7223627 · 發表於 2009-12-25 14:05

謝謝大大無私分享

king9988 · 發表於 2009-12-25 14:28

感謝分享
推一個

b8903038 · 發表於 2009-12-25 22:25

推一個謝謝分享

goodsl15 · 發表於 2009-12-25 22:59

現在很胖，希望得到，多謝大大分享。

hsiao70273 · 發表於 2009-12-25 23:24

哈哈剛好再練肌肉想練好看一點
看來可以來看看嚕
感謝分享

aleft · 發表於 2009-12-26 02:20

剛好在家裡只有啞鈴可用
謝謝分享啞鈴的健身用法~!!

happybay0425 · 發表於 2009-12-26 19:19

正好有需要~~ 感謝大哥分享此方法~