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壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

   
cjjack 發表於 2009-11-8 02:30:47 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4230 453630
bigwar0426 發表於 2009-12-21 19:46
我要看.我的肚子也很大.也要鍛鍊.鍛鍊
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qstar 發表於 2009-12-21 20:20
1# cjjack
推
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qqq515365 發表於 2009-12-21 20:29
難道有啥好撇步~一定要來看看先....謝謝
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qqq515365 發表於 2009-12-21 20:29
難道有啥好撇步~一定要來看看先....謝謝
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kevinwcc 發表於 2009-12-21 20:44
Let me check it.  Thanks.
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kai09182003 發表於 2009-12-21 21:52
喔喔喔~
胸肌是一定要練的啦
看看有什麼好方法囉XDD
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cloudpk 發表於 2009-12-21 22:40
真的有效嗎
不知道會不會受傷
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my.bluesky 發表於 2009-12-21 23:06
冬天不想成為大肚男，所以想趁著冬天練一練身體，剛好發現大大有在教學，就進來學習學習
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lovewgx 發表於 2009-12-21 23:34
來看看先
希望練出好身材呀
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kahooc 發表於 2009-12-22 08:28
真的有這種方法！

趕快來看看
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