壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

xbox99999 · 發表於 2009-12-22 16:45

身為男性體格是該健壯較好看一點
不過不知道練不練得起來阿.....

jamesko1974 · 發表於 2009-12-22 16:51

自閉龍 · 發表於 2009-12-22 18:04

唷～！
有好的方法，當然是要多多參考囉！

carl750111 · 發表於 2009-12-22 18:22

挖~~~趕緊來試試看

anking · 發表於 2009-12-22 19:16

恩恩
看一下果然有好處
不然伏地挺身做到死胸還是不出來

fortune69 · 發表於 2009-12-22 19:17

趕快來看看是怎樣練的

jimmy2009 · 發表於 2009-12-22 19:23

1# cjjack
加油加油

B哥哥 · 發表於 2009-12-23 13:58

趕快來看看是怎樣練的
感謝啦~

小愷 · 發表於 2009-12-23 16:10

來好好鍛鍊一下身體八

bjbj5201 · 發表於 2009-12-24 02:36

感謝大大分享!!