懶人腹肌訓練二 ~強化版公佈~(隱藏公開)

tylinee86 · 發表於 2010-4-5 16:56

我想學這個
可是人家說太瘦的人
肌肉是練不起來的
可是又吃不胖
一整個竹竿

zxcv17 · 發表於 2010-4-5 17:22

唉呦~這個不錯喔~~懶人方式果然適合懶人阿!!!感謝分享喔!

tkwwkt · 發表於 2010-4-5 17:22

幫你加油打氣一下感激不盡

rock82475 · 發表於 2010-4-5 17:23

1# Eiman

最近也在\鍛鍊自己，看看有沒有更好的方法^_^

gad12345 · 發表於 2010-4-5 17:31

有效嗎..感覺要練腹肌
要先瘦身..不然就算你的腹肌
練的在大塊
也會被肚子的脂肪遮住
當兵就是沒先瘦身
4塊肌摸的到看不到
實在很心酸

cehomelove · 發表於 2010-4-5 17:57

看完趕快去鍛鍊!

rajah2008 · 發表於 2010-4-5 18:18

我需要知道..需要..需要

SC · 發表於 2010-4-5 18:54

大大真是太造福大家了

冷香魂 · 發表於 2010-4-5 19:13

標題很吸引人，
而且我想練這已經很久了，卻遲遲沒有行動...
最大的主因就是...懶!!Orz

smh62 · 發表於 2010-4-5 19:34

懶人加一 and 肚子也越來越大了... Orz
趕快來看看是啥方法
謝謝分享