懶人腹肌訓練二 ~強化版公佈~(隱藏公開)

Howards106 · 發表於 2010-3-21 05:42

我已經很久不喝菊花茶了 E大
哈哈哈
我沒有死到哪去啊一直死在中國妹妹堆裡呵呵

windyangel · 發表於 2010-3-25 00:17

腹肌有偷懶訓練法?!
不瞧瞧怎麼行

話說腹肌真的很重要..........
小弟重訓半年多了某天堂姊得知後問:[ 啊你現在有幾塊腹肌].
體脂不夠低只看得出上腹兩塊XD

don.key · 發表於 2010-3-25 00:36

我的腹肌從沒被分化過..一直以來都是如此的團結!可是我真的不想在看他們這樣摩爛下去了!救救我吧!

ben666666 · 發表於 2010-3-25 00:49

加油阿..好難練阿......
給我密集............
要持之以恆阿...........

nicejacky · 發表於 2010-3-25 00:53

這個要來好好學習一下..我也去找一下第一版好了..謝謝

dragondragon · 發表於 2010-3-25 01:05

這不推不行
大大是胖子的救星
趕快救救我們這些大肚男吧

bigbig60018 · 發表於 2010-3-25 01:19

i want to see this too

walkaway · 發表於 2010-3-25 01:20

懶人腹肌訓練~~一聽就知道是適合我的~~
趕緊請大大教一下~~造福我們啊~~
謝謝~

kyleve · 發表於 2010-3-25 01:40

謝謝分享
等等來去試試看

gn01227173 · 發表於 2010-3-25 01:44

來看看有多懶勒!!肚子ㄧ天天的大起來!!真該死= =