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懶人腹肌訓練二 ~強化版公佈~(隱藏公開)

Eiman 發表於 2010-3-12 21:22:44 [顯示全部樓層] 回覆獎勵

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大頭黎 發表於 2010-3-25 01:46

練腹肌是好事
有腹肌看起來好看多了
感謝大大分享囉

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rex1983 發表於 2010-3-25 02:04

我要看~_~最近過完年整個胖了塊10KG完蛋了~

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pingre80 發表於 2010-3-25 02:49

再懶人的訓練法
總還是得要自己去動
所以要練腹肌還是努力一點運動吧

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輪車士 發表於 2010-3-25 03:03

目標六塊腹肌...

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wingfly1982 發表於 2010-3-25 05:09

我也想瘦腹肚子
支持一下

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njrmpaup 發表於 2010-3-25 05:36

先回覆

再看文

第三行

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popsega 發表於 2010-3-25 07:14

我也想學

我要變成猛男

這樣一定可以迷倒一些女生

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qq007919 發表於 2010-3-25 08:27

這一定要給你頂一下的啦，誰叫我是『懶人』

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jachien 發表於 2010-3-25 10:36

如果腹部很多脂肪的人練也會出現線條嗎?

還是應該先甩肉才是?

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godroy007 發表於 2010-3-25 11:06

very good,i like it!!thanks

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