教你跑步時如何呼吸調節

森之戀 · 發表於 2010-10-4 14:50

為了健康的身體與體形
一定要看的

mea239 · 發表於 2010-10-4 20:37

最近剛好也要常跑步來看看如何調節呼吸

chenring · 發表於 2010-10-4 21:40

感覺蠻有用的
趕快學學看
謝謝分享阿

cctsao · 發表於 2010-10-5 13:16

趕緊來看一下怎嚜樣低呼吸才是最好低, 怎嚜樣才是最有效低跑步 ??

ice00810 · 發表於 2010-10-7 00:26

這一定要看看~聽說配合呼吸也是很重要的!
不然就會很容易喘吁吁的，最近要開始跑步!
希望能有幫助!謝謝!

linus7411 · 發表於 2010-10-7 00:37

感謝大大的分享這應該很有幫助

yiwen.su · 發表於 2010-10-7 01:34

有在跑步

參考看看

r58641234 · 發表於 2010-10-7 03:12

挖...我好需要這個....還不太會調整呼吸!!!

6680NB · 發表於 2010-10-8 15:36

挖...我好需要這個....還不太會調整呼吸

教你跑步時如何呼吸調節 - 保養減肥健身 - 卡提諾論壇論壇|討論區 http://www.ck101.com/thread-1719049-1-2.html#ixzz11kbHWJDW
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rtjj · 發表於 2010-10-9 11:41

找好久了我呼吸都怪怪的