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教你跑步時如何呼吸調節

   
lchbear1726 發表於 2010-9-10 20:58:39 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2865 347582
lre 發表於 2010-9-19 23:10
感謝大大的分享
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goonever 發表於 2010-9-20 19:29
最近要開始運動了  很需要他!!
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jrbin 發表於 2010-9-20 22:13
真的會瘦嗎?來去試試看
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u9247 發表於 2010-9-21 17:42
一定要看一下的
每次跑步都喘噓噓的
到底怎樣的呼吸法才是對得呢？
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apacheliu 發表於 2010-9-21 19:09
好久沒跑了
現在已經持續跑半年了
希望看完可以跑的更順利
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noipcom 發表於 2010-9-21 20:48
應該很屌..趕快來看看來學習
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promostan 發表於 2010-9-21 22:58
在這個季節，運動瘦身正當時。
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tmd2368 發表於 2010-9-21 23:19
我每次跑步跑道一半~腹部就會很痛~
聽大家說是我呼吸沒有調好~
可是不是2吸1吐嗎??
教教我吧!
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bera1388 發表於 2010-9-22 14:14
頭香~~大大分享~~一定仔細體會^^
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dog6621 發表於 2010-9-22 22:06
我好需要這個....還不太會調整呼吸!!!
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lchbear1726

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