教你跑步時如何呼吸調節

boy30230 · 發表於 2010-9-15 11:23

最近正開始慢跑，就能爬到這篇文，真是太幸運了

seawolf123 · 發表於 2010-9-15 18:07

我需要呢以前用不到
現在要看看這些東西了

reykjaviklu · 發表於 2010-9-15 18:47

回覆 1# lchbear1726

thanks for sharing!!!!!

moiz · 發表於 2010-9-15 19:36

跑步真的要配合呼吸
比較不會那麼累

choiily140 · 發表於 2010-9-15 20:26

感謝ich大大的無私分享!

zve520530 · 發表於 2010-9-16 07:12

感謝大大分享
這是一個好方法
多謝了

4週時間打造型男健美肌[附圖] - 保養減肥健身 - 卡提諾論壇論壇|討論區 http://www.ck101.com/thread-1654205-1-1.html#ixzz0zdsF589P
(網址連回本文) 感謝大大分享
這是一個好方法
多謝了

4週時間打造型男健美肌[附圖] - 保養減肥健身 - 卡提諾論壇論壇|討論區 http://www.ck101.com/thread-1654205-1-1.html#ixzz0zdsF589P
(網址連回本文)

rovkon · 發表於 2010-9-16 12:13

太棒了～
雖然我很常慢跑
有自己的一套呼吸調節的方法
也想看看專家的看法
謝謝分享喔

odiniori · 發表於 2010-9-16 12:42

跑步時呼吸真的很重要，非常感謝分享這類的資訊。

御守江 · 發表於 2010-9-16 15:26

最近在慢跑除了要跑很慢才不會喘之外似乎還不知道怎調節..

pgg2 · 發表於 2010-9-16 18:30

thank you
thank you
thank you
thank you
thank you