教你跑步時如何呼吸調節

kaeve1222 · 發表於 2010-10-14 23:04

感謝大大分享唷

hgbb · 發表於 2010-10-15 00:17

跑步的呼吸調整真的很重要不過一直沒抓到要點呢
這篇文正是我要的呢謝謝大大分享哦

小萱萱 · 發表於 2010-10-15 10:23

跑跑跑~
該怎麼調整呢~

無影之風 · 發表於 2010-10-15 11:37

跑步呼吸要有固定節奏
這樣比較不會喘也比較不會累

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f170807 · 發表於 2010-10-15 23:39

回覆 10# sun520n

tapin · 發表於 2010-10-16 00:50

我也想知道常常跑沒多久，就喘得要命

viperiba · 發表於 2010-10-17 23:13

這正是我需要的謝謝大大的分享暸感謝你了!!

jayjay16 · 發表於 2010-10-18 16:48

感謝大大的分享

moralism · 發表於 2010-10-18 20:25

希望可以順利減掉肚子
肚子的肥肉好難消啊..

chad0629 · 發表於 2010-10-18 20:31

跑步呼吸要有固定節奏
這樣比較不會喘也比較不會累
至少我玩跑步幾就是這樣子玩

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