卡提諾論壇»首頁 › 看板 › 健康 › 教你跑步時如何呼吸調節

教你跑步時如何呼吸調節

   
lchbear1726 發表於 2010-9-10 20:58:39 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2865 347074
pro.casting 發表於 2012-9-5 15:22
更加強壯！ 更加強壯！ 更加強壯！ 更加強壯！
回覆

檢舉

kandvisc 發表於 2012-9-5 15:46
感謝分享…又增長了不少知識
回覆

檢舉

zxlu0729 發表於 2012-9-5 15:47
跑步最痛苦的時候就是跑的時候呼吸不過來以及跑完的痠痛感
這篇可以解決一半的問題所以來看看
回覆

檢舉

lbj0511 發表於 2012-9-5 18:44
挖...我好需要這個....還不太會調整呼吸!!!
回覆

檢舉

可米兔 發表於 2012-9-5 19:34
馬上就去試試....感謝分享....
回覆

檢舉

一坨屎 發表於 2012-9-5 21:09

正需要這類的知識
要不然不知道自己
在家運動的方式會
不會傷到自身感謝
回覆

檢舉

yiiiiiin 發表於 2012-9-6 00:40
感謝分享
每次跑步都氣喘吁吁 所以跑不久
回覆

檢舉

yulun2606 發表於 2012-9-7 08:48
跑步呼吸要有固定節奏
這樣比較不會喘也比較不會累
回覆

檢舉

kikiroro 發表於 2012-9-7 20:58
除飲食正常之外，真的運動是真的超級重要的
回覆

檢舉

jinnid0501 發表於 2012-9-7 23:27
這太厲害了~感謝大大的分享~
回覆

檢舉

1 ...707172737475767778... 287下一頁
進階模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
你需要登入後才可以回覆 登入 | 註冊會員

本版積分規則

發表新帖
lchbear1726

LV:7 大臣

追蹤

  • 154

    主題

  • 5176

    回文

  • 2

    粉絲

一個平凡的上班族,<br /> 平常休閒時喜歡看個小說,<br /> 或陪家人到處晃晃,<br /> 下載網路資源也是興趣之一.
聯繫我們· © 卡提諾論壇