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教你跑步時如何呼吸調節

   
lchbear1726 發表於 2010-9-10 20:58:39 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2865 347072
mom07845654 發表於 2012-9-12 20:59
我覺得呼吸調節是看自己的體型以及很多
所以因該很難學習

但是稍微看看應該不錯!!
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magicdavid999 發表於 2012-9-12 21:03
感謝分享....................
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jerry813005 發表於 2012-9-12 22:46
很有興趣 謝謝大大的分享
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aq010522 發表於 2012-9-14 22:34
我好需要喔..
每次跑3000都氣喘墟墟..
希望可以學習有效的調節呼吸方式
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cole0070 發表於 2012-9-15 10:26
參考一下～
謝謝大大的分享～
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egg1077 發表於 2012-9-15 10:38
一定仔細體會~一定會仔細體會的
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tom1010 發表於 2012-9-15 11:39
每次跑步到最後都會快呼吸不過來
來看看怎麼調整比較好
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sean17 發表於 2012-9-15 20:16
謝謝你的分享
因像我不會調節
所以每次跑步都很累
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楓葉弟弟 發表於 2012-9-15 21:21
每次跑步呼吸都會嚇到人
因為超大聲的，剛好看到這篇文章想了解一下
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死神Ryuk 發表於 2012-9-15 22:09
剛好最近想減重想去慢跑~
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lchbear1726

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