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想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

   
b94409037 發表於 2010-9-30 13:30:30 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2036 146797
snower119 發表於 2013-12-14 23:17
真好奇~~~~~~~~~~!快點出現吧~!!!!!!
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wei.rehouse 發表於 2013-12-15 17:00
試試看看有沒有比較好   

試試看看有沒有比較好
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siman1117 發表於 2013-12-15 20:31
變強，變瘦，身體健康，感謝大大的分析
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mrgmrg10 發表於 2013-12-16 16:30
謝謝版大分享好文章

看看自己是不是有改進的地方
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嘎丹 發表於 2013-12-27 22:52
謝謝大大的分享~~~~~~~~~
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jacki8084 發表於 2013-12-29 10:38

好神祕的感覺~~
來試試看~~謝謝大大~
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dagger1289 發表於 2013-12-29 12:49

剛開始不習慣要慢慢吧
之前剛開始減肥
跑個四百公尺就快掛了
天天都鐵腿
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ciao0306 發表於 2014-1-1 17:51
網友們給的評價好高喔 真是太期待了 我好想快一點看到您寫的內容~~
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memory001 發表於 2014-1-3 15:39
來看看如何慢跑瘦身跟增強體力呀
年紀越大體力越差
來學習如果讓自己身體更好
感謝大大提供
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