想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

tpds5506 · 發表於 2014-6-19 08:18

來看看

steve20564 · 發表於 2014-6-19 10:00

感謝大大的分享，真的該減肥了

b9702131 · 發表於 2014-6-19 14:44

學學有效方法
謝謝分享

Taurus02 · 發表於 2014-6-19 14:54

我個人覺得慢跑很痛苦

來看看是不是方法錯誤

lstlu · 發表於 2014-6-20 09:08

^^ 要怎麼增強體力
這倒是需要..

akeblue · 發表於 2014-6-20 10:03

謝謝大大分享好方法趕快來試試

q09175400 · 發表於 2014-6-20 18:40

..............................................

jawok2492 · 發表於 2014-6-20 23:21

想試試看可是要堅持下去感覺很困難

陳維棠 · 發表於 2014-6-20 23:26

好文分享~~~~~~~推推

希望大大可以再推出更多的好料

A22856768 · 發表於 2014-6-21 16:31

跑步減肥也講求方法唷@@