想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

supermoto · 發表於 2014-6-23 20:54

正確的方法能減少運動的傷害，謝謝分享

adashih · 發表於 2014-6-23 21:35

THANKS A LOT. let me take a look.

dennishong · 發表於 2014-6-23 22:22

經常跑步，看看內容了解更多^^
希望可以更健康

liang0425 · 發表於 2014-6-23 23:03

多謝了
希望能有效果
慢跑已有一段時間
不過小腹依然不動如山

jyctcm · 發表於 2014-6-24 05:22

感謝~~~

我來看看~~
是否對自己有幫助!!!

c818129 · 發表於 2014-6-24 11:33

趕緊來看看~我要減肥呀

sengthien · 發表於 2014-6-24 13:55

感謝分享
希望可以達到健康的身材
謝謝

ron.chen · 發表於 2014-6-24 20:40

非常需要前輩ㄉ指點~感謝分享

yu_tin88 · 發表於 2014-6-25 07:49

最近想加入慢跑，但又怕受傷如果真能有好的方法是最好不過了，謝謝!