熟睡的條件

sky.life · 發表於 2006-3-3 17:37

睡覺是每天必然的一件事
但要如何達到良好的品質
就是大家應該注意的一件事了
:smile::smile:

capitalism77 · 發表於 2006-3-6 05:30

一個月睡眠不正常了~很需要這方面的資訊!
推推推上去~~

thunderwind · 發表於 2006-3-6 15:08

原帖由 peetiau 於 2005-12-1 04:23 PM 發表
不過話說像有些女生關燈睡會怕耶
像這樣的狀況何解??
感謝您

我覺得很可能是女性朋友大部分缺乏安全感,以致於對全黑的環境下,

無法放下警戒之心所造成的,這也怪台灣的治安吧,每天看同樣的新聞,沒碰到也嚇到囉~

也許2個人一起睡便能改變這個狀況(前提是其中一人必須不怕關燈睡)

ezial · 發表於 2006-3-7 04:39

推一下囉~~~~~~
希望參考妳的方法~~~~~可以讓我一覺到天亮!!!!!!!
:smile:

千年孤寂 · 發表於 2006-3-8 21:17

看了這篇文章後　一定每晚都睡很好吧
隔天更有精神工作咧

aauuddii · 發表於 2006-3-9 07:22

嗯嗯
睡眠真的很重要~~~
因為睡眠是勤勞者的獎勵
謝謝分享^^

a730600 · 發表於 2006-3-9 07:46

喔原來如此阿~~
之前都勿知道耶~
感謝大大的分享唷~~感激不盡~~

ruby05 · 發表於 2006-3-9 20:02

哈哈！
謝謝你的提供，我想，我該好好重視一下睡眠品質了！
:smile:

monkeygogogo · 發表於 2006-3-11 02:20

最近常常都沒有什麼時間可以睡覺
所以能夠熟睡當然是最好了
總比在床上翻來覆去的好

hill97 · 發表於 2006-3-11 04:44

看了這篇文章
我突然覺得老了很痛苦
我不要變老阿
謝謝大大分享