熟睡的條件

yuadn · 發表於 2006-5-11 22:08

熟睡真的很重要哦
因為我每次都是進入熟睡狀
所以每天都還滿有精神的哦

ChrisYann · 發表於 2006-5-12 00:05

天ㄚ，睡不著是懶惰者的逞罰，
我該好好反省了

silvia_poi · 發表於 2006-5-12 00:06

我現在15歲...
已經有嚴重的失眠問題了
名名是考生
卻一點也不會想睡覺
我們老師都叫我鐵人
那我老的時候怎麼半阿

tinalu1214 · 發表於 2006-5-12 14:16

最近為了睡不好的事情
真痛苦呢~~要試試看會不會改善呢
謝謝提供:smile:

takomr · 發表於 2006-5-12 23:33

夜晚睡覺的不說,我自己覺得最好睡的時候
都在白天打小盹的時候,而且一定要坐在椅子靠著椅背,這樣超爽
可是如果從椅子換到躺在床上,馬上睡意全消..我真是歹命喔

輪迴醉 · 發表於 2006-5-13 05:47

嗯..原來是我都不在動的關西難怪都睡沒一下子就醒了一一||
看來得改變一下了不然都睡不好.

謝謝大大喔

ㄚ詹 · 發表於 2006-5-13 09:03

給你推推啦～　睡覺是很重要的！

csw74419 · 發表於 2006-5-13 15:58

睡眠品質真的很重要的~
最近常常睡不好~做了一堆怪夢
早上起來覺得整個人好像沒睡到似的....
多謝這位大大的提供阿~希望能有所幫助呢~^^

julia801206 · 發表於 2006-5-14 17:57

睡眠超~重要的!
像我就很愛睡...= =

hundhhh · 發表於 2006-5-14 21:25

溫度控制很重要
我用變頻冷氣
安靜又穩定
不會突然起來關冷氣
開冷氣的

謝謝提供妙方