熟睡的條件

power0815 · 發表於 2006-4-6 15:34

喔喔!!我覺得還是要趁年輕好好的保養身體~~不然老的時候就來不及摟!!!

steven180 · 發表於 2006-4-6 21:33

睡覺真的是很重要
良好的睡眠品質勝過不良的長睡
我是常常熬夜上網
每天都有睡不飽的感覺
不知該如何是好:smile:

凱子咩 · 發表於 2006-4-6 22:59

睡眠真的可以讓自己比較舒服一些
比較不會疲倦
像我就滿愛睡覺的

tonyyu · 發表於 2006-4-7 23:23

我對大大以上的方法都用過了..不過都沒用

yjlo · 發表於 2006-4-10 21:48

其實睡覺大家都愛
祇不過常常睡錯時間而已
所以就算睡了好幾個小時，起床一樣覺得很累
謝謝大大的分享..

gn00876074 · 發表於 2006-4-10 23:02

感謝大大的分享~~
有大大無私的分享我們才能有好的享受.
謝謝啦~~

a1982121 · 發表於 2006-4-10 23:06

睡眠是重要的,當兵的時候深深的了解到睡眠的寶貴
現在都是正常睡眠,好好愛護自己的身體
謝謝大大的分享呀:smile:

cynthia740630 · 發表於 2006-4-11 00:30

真的...要能熟睡一定要有好的睡眠品質
除此之外....寢具真的也是不可馬虎!

joe3456789 · 發表於 2006-4-11 00:37

最近都有失眠的情況
好痛苦啊~
上班時都在肚龜
再床上就很難睡著

funny-POS · 發表於 2006-4-11 08:49

對ㄚ，我晚上都睡不好說....
睡的時候很像很熟，但是早上起床卻都還很累....
不知道為什麼會這樣..~!