一個曾經減肥失敗的飯桶自po的減肥心得（附圖）

zsxc2035 發表於 2013-3-11 06:32
謝謝分享!  來試試看......可能沒有你那麼有恆心~~

只要你瘦一些就會想繼續堅持了！！瘦了真的會有型許多哦！

chingray 發表於 2013-3-10 22:58
說真的～實在是看不出來樓主胖的時候跟減肥瘦了以後是差在哪裡！！
第一張照片～看的出來，其實樓主身材還 ...

最胖的時候沒有拍過照片啦。。。一段時間的消沉。那時候都不敢對著鏡頭，買衣服時候更加自卑。

chunmanfu 發表於 2013-3-8 23:37
喔...我也想變瘦...嗚嗚...受一公斤也好....

一公斤 一個禮拜就可以 不是不吃東西餓的，而是運動。運動跟上一個禮拜ok的

jacky398 發表於 2013-3-9 09:44
想到我過了一個年就胖了三公斤
真是慚愧啊..............

長得容易瘦的難。。。我過年沒有一頓吃的很飽的，減肥不間斷，過完年還瘦了一點點。

mamalethow 發表於 2013-3-10 23:59
減肥速度過快會造成身體過度負擔~~那些都是會影響壽命的~~
半年26公斤肯定已經過會~~~在加上你是先快速胖然 ...

現在已經是慢慢的減肥啦。身體很好各項指標都很ok，而且皮膚起色也ok。

有衣服看不出來到底有多肥阿
原PO本人應該還好吧
有必要減到這種地步嗎
保重身體吧

健 康 瘦最重要
感謝分享

balaboy 發表於 2013-3-11 13:56
健 康 瘦最重要
感謝分享

嗯！一起健康的變瘦變有型變正！！

感覺瘦的好辛苦喔
我沒辦法..................
我寧願去運動沒辦法不吃東西.....

如果當初有人教你就好了，可以少走很多彎路。