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夏季體質虛寒可試試這個穴位 足三里是個強身健體的萬能穴,長壽穴,位於小腿前外側外膝眼下3吋,脛骨前嵴外側一橫指處。 艾灸 ...
神奇減肥偏方大公開!學會5道減脂刮油湯,一周7天換著喝 [Youtube]NtROtMqta5Q[/Youtube]
今天給大家分享一套全家老少都可以學習的養生操,只需要每天醒來後花3分鐘就行,長期堅持不僅能夠提高身體的免疫力,而且可以使 ...
人的腿部通常會比手臂其他部位衰老的早些,到了一定年紀,腿腳不利索、動作不協調……一大堆的問題。現空調吹的久一些,腿腳不好 ...
男星張兆志(George)日前在個人臉書上親曬植髮手術成果,烏黑茂密的視覺效果讓今年已48歲的他變得更喜歡自拍,不過他也透露,植 ...
新手期腹肌處於激活階段,按照簡單的腹肌課程練習即可,過程中適當增加次數頻率以增加強度,飲食上控制油脂,多攝入蛋白質,碳 ...
一入秋季,不少人便開始失眠了。中醫認為睡眠時,陽氣內斂,陰氣出,醒著時則相反,陽氣出,而陰氣內斂。秋季主收斂,此時陽氣開 ...
每天拍打3分鐘身體濕氣全排空! 拍一次排一天,身體無濕氣真輕鬆!
下面我就個人的生活經驗說說生薑、陳皮、艾草在我們生活中的保健應用。 一、生薑 對於女生來說,生薑應該不會陌生。小時候,風 ...
1.紅豆: 紅豆可增加腸胃蠕動,減少便秘,促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間,隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝,能有效 ...
禿頭不僅在社交方面難以留下良好的第一印象,對於職場也有不利之處。高雄MyHair生髮植鬍診所林士棋醫師表示,雄性禿演變到後期往 ...
半年多前剛好在大樹裡面看到赤晶GOLD,原本是好奇什麼東西這麼猛,擺了一大排,藥師介紹是吃痛風的,可以降尿酸,剛好我自己有痛 ...
但流汗之後不能馬上洗澡會不舒服 全身都黏黏的感覺很糟糕 而且如果容易流汗 好像是體質不好的反應 這樣真的很容易惡性循環啊 ...
眼睛是靈魂之窗,不僅決定我們看見世界的視野,更決定別人如何認識自己,因此擦亮「窗戶」,是留下美好第一印象的重要課題。然而 ...
枕邊人打呼讓你困擾不已,想帶他去看醫生,卻又不知道該掛哪一科?其實目前尚未出現治療打呼的專科,但如果你有這樣的困擾,像是 ...
做完植髮,怎麼髮量卻不增反減?難道這就是網路上常有人分享的「植髮失敗」嗎?事實上在手術後初期,出現植髮後掉髮的現象很正常 ...
夏季天氣炎熱,很多人都會放鬆警惕,認為夏季是不會感冒著涼的,其實事實並非如此,夏季如不注意防護,也是會出現感冒現象的,因 ...
二成脂肪肝 = = 完蛋了 我應該要開始減肥了 我被醫生警告過 看來要要多運動跟吃菜多一點了.... 來源:ettoday https://discovery ...
家裡長輩隨著年紀大了 腸胃道機能也退化的很嚴重,平常也不太知道怎麼幫自己改善 吃稍微油一點的東西就容易出現腸胃不適 所以我 ...
每個人都有不同的生活習慣養成,會致病的原因,很多就是因為飲食習慣和生活習慣 如下文說的,糖分攝取過量,因為天天手搖飲料的 ...
檢視一下自己有無這5個好習慣 我只有兩個半耶 看來需要多注意均衡飲食的部分 還要持續的堅持運動習慣 這也是最困難的部分 新聞 ...
香蕉和牛奶都是很健康的食品,也是一種常見的組合,通常出現在冰沙和奶昔中。然而,儘管這種配對很受歡迎,許多人認為香蕉和牛奶 ...
現在的按摩椅我看有一些 已經變得比較便宜了 不像以前動不動就要十幾萬 不過在怎麼便宜 一台也都要萬元以上 因為想要讓我爸媽可 ...
味覺對食物的選擇和利用很重要。 來源:科學飲食與健康 https://www.toutiao.com/a6848163431728546307/ ...
從小就隱約覺得自己牙齒不整齊,都不敢笑太開 雖然媽媽曾經說那就戴牙套,卻被不懂事的我拒絕 當時只在意戴了大鋼牙更醜,會被笑 ...
我上禮拜有天早上起床出現輕微暈眩, 原以為只是身體還沒反應起床的動作,也沒當一回事, 不過下午左耳聽力就不清楚,中間還感覺 ...
夏季天氣炎熱,經常在室外高溫和室內空調中頻繁切換,人體的血壓特別容易波動,這對高血壓患者來說,增加了不少危險因素。 來 ...
代謝慢的人,更容易堆積脂肪,且經常無精打采、手腳冰涼、消化不好。 來源:生命時報 https://www.toutiao.com/a684098268441 ...
30歲真的是個分水嶺,30歲之前感覺熬夜唱歌、夜衝墾丁、24小時騎車環島沒睡都沒關係,喝咖啡就 撐過去了,精神也不會萎靡,大不 ...
之前有聽別人在講說 固定讓身體按摩一下有助於排毒 我是不曉得真的假的 但是偶爾按一下是真的很舒服沒錯 如果有錢的話 還真想三 ...
便祕好像是現代的文明病一樣 每個人或多或少都會發生 有輕微也有嚴重的情形 改變飲食調整作息可以改善 如果很不舒服也要及早就醫 ...
如主題,先說不是我XDXDXD 有家人有需要,之前有看過不同醫生也有看過心理醫生,狀況有好轉但沒好到哪裡去←他說的 有看到這個 ...
之前不知為什麼突然給它升到95, 真是嚇的我心藏都要跳出來了, 原本都在75~85之間徘徊, 一些時間失控, 讓我的體重升到我無法 ...
第一次發現自己有狐臭是某一年夏天媽媽聞到的,自己雖然是容易流汗的體質,但只要一到家就會馬上洗澡換上新的衣服,最近不知道為 ...
這一兩年來因為疫情的關係,學校跟補習班都慢慢改成線上教學, 在家的好處是我可以顧得到,不過缺點就是他們一直盯著電腦螢幕, ...
--------------------------------------------------------------------------------------- 「清冠一號」主要由清熱解毒的多種 ...
前幾天不小心坐斷眼鏡@@ 我不會戴隱眼,需要盡快去配一副 之前配的眼鏡行感覺驗光不那麼準,因為配完都不是很舒服 然後一個視角 ...
據國民健康局統計,50 歲男性約有50%有攝護腺肥大的症狀,且罹患率隨著年齡的增加而提高;80 歲以上的男性就有80%~90%有攝護 ...
本帖最後由 yawen 於 2009-11-16 09:28 編輯 運動並不一定排得到健身房或運動場,或特地撥出一段空檔時間,有些運動是隨時隨 ...
看起來很簡單的呼吸動作,其實有很多學問,也是人類日常的運動之一。 署立台東醫院復健科醫師,為一名背部受傷的患者治療時,建 ...
我之前迷上跳拉丁有氧舞蹈~其中一個瘦小腹挺不錯的~首先原地輕鬆ㄉ踏步走~左右扭腰~重點是腰要挺直~小腹微縮~然後站好以腰出力前 ...
每天吹氣球50個,就可以慢慢減肥了!! 胖在腹部要消肚子的人 每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可: 肚臍正上方一指 ...
瘦手臂運動 -------------------------------------------------------------------------------- 瘦手臂運動 輕鬆站立 ...
請問有人知道說 如果本身的肌膚缺水 會有一些脫皮 或者是摸起來有點皺皺的 那是可能身體哪邊有問題嗎? 不然真的是不曉得原因是 ...
身邊一個長輩得了大腸癌 最近去看他的時候 才知道他瘦超多 本來身形都是胖胖的 現在看起來 竟然可以看的到臉的顴骨 就知道瘦了 ...
有人知道如果癌症病人 開始做化療的話 要如何透過食補的方式 讓病人身體可以比較不會受到 副作用的影響而消瘦呢? 因為目前很怕 ...
請問一下喔 假如說本身已經在洗腎了 那是不是平常的時候 要盡量減少吃藥啊? 會這麼問是因為我家人在洗腎 平常如果一有什麼不對 ...
漫畫改編韓劇《社內相親》播畢後仍熱潮不斷,不論是姜社長的霸總必備逗號瀏海,還是人間髮型圖鑑申夏莉,都成為少男少女們的效仿 ...
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