六招床上運動-- 給你狗公腰

chunszu_feng · 發表於 2008-2-9 23:15

哇這個讚喔
大大加油塞車啦
不推真的對不起良心啊
一定要支持一下

~立可白~ · 發表於 2008-2-10 00:04

哇~這種一定可以瘦身了
謝謝大大的提供
有空來瘦身...

aisueyesca · 發表於 2008-2-11 15:56

感謝大大身材也是吸引女性的一個方法:emo 031:

ouch2 · 發表於 2008-2-11 23:46

總而言之就是能練到腰力的都有幫助就對了
會嚐試看看

Mc_mothafucka · 發表於 2008-2-12 00:33

這跟我朋友去上的瑜珈課一樣耶~~不過確實都是針對於腹部及腰部的鍛鍊~~勤加練習必會有好成效~~感謝大大分享~

vivafan · 發表於 2008-2-12 10:57

嗯嗯
真是好東西
收到趕緊來練練
看能不能練出來

t122411 · 發表於 2008-2-13 14:34

有幾個動作我常做，但是做完真的很累很酸，卻滿有效果的！

bacteria1 · 發表於 2008-2-13 20:14

我不想当狗。。哈哈

~立可白~ · 發表於 2008-2-16 01:23

呵~這招式名子還真有趣~
不過這樣好像練身體一級棒

ali819 · 發表於 2008-2-16 13:33

哈~這樣會比較持久嗎

有空來試試看!!!