六招床上運動-- 給你狗公腰

s755081 · 發表於 2008-2-3 22:35

狗公腰要幹嘛啊！！要頂的住啊！不然空有狗公腰也只能興嘆
不過多練練有益昇體健康:emo 019:

eason1 · 發表於 2008-2-5 17:30

感恩呢
我要練要練
腰力真的很重要喔~

pheidias · 發表於 2008-2-6 21:35

好我試試...

不過最後ㄧ招好像是高難度耶
腰沒那麼軟彎不過去=.=

狗公腰耶
好吸引人喔。

那請問一下要多久效用才會開始出現阿??

lexus430430 · 發表於 2008-2-7 03:29

感覺是鍛鍊身體的運動:emo 053:
感謝大大教導,圖文並茂唷!!:emo 024:
這篇真是太好了以後要努力鍛練

john79424 · 發表於 2008-2-7 14:33

哈哈~
好讚喔
有機會來去試看看
看真的會不會有"公狗腰"
:emo 019:

chioujeff · 發表於 2008-2-7 15:32

:emo 041: 腰力練夠了納在來練哪裡:emo 053:

shing_9390 · 發表於 2008-2-8 14:58

超酷的!!
感謝分享!!終於可以甩掉團結的腹肌!!

ddt5354 · 發表於 2008-2-8 15:22

高難度動作呢!小弟在下受教了!
每晚睡前來試練看看

悅哥 · 發表於 2008-2-8 15:24

謝謝你的分享囉~~~
明天來做看看~
可能會很累吧

jm32339741 · 發表於 2008-2-9 22:39

很實用喔
謝啦晚上好好的練
不過很像女生在練的
哈哈哈